Genera planes de entrenamiento personalizados, recibe análisis inteligentes de cada sesión y adapta tu planificación automáticamente según tu progreso y disponibilidad.
Olvídate de los planes genéricos. La IA analiza tus datos y crea entrenamientos que se adaptan a ti.
Genera planes de entrenamiento completos basados en tu objetivo, nivel actual y disponibilidad horaria.
La IA analiza cada sesión y te da feedback: ¿cumpliste el objetivo? ¿qué puedes mejorar?
El plan se ajusta según tu fatiga, recuperación y cumplimiento. Nunca te sobre-entrenas.
Conecta tu cuenta y sincroniza actividades, métricas y entrenos automáticamente.
Trackea HRV, sueño, FC en reposo y más. La IA usa estos datos para ajustar tu carga.
Ve tu plan completo en un calendario. Arrastra y reorganiza entrenos fácilmente.
En menos de 5 minutos tendrás tu plan de entrenamiento personalizado.
Regístrate con Google y conecta tu cuenta de Intervals.icu. Importamos tu historial automáticamente.
¿Quieres preparar una carrera? ¿Mejorar tu FTP? ¿Perder peso? Cuéntanos tu meta y disponibilidad.
Recibe tu plan, sigue los entrenos y deja que la IA ajuste todo según tu progreso real.
Planes basados en ciencia del entrenamiento y modelos fisiológicos probados.
Únete a Entrenaconia y deja que la IA se encargue de tu planificación. Tú solo tienes que pedalear o correr.
Crear cuenta gratisSin tarjeta de crédito · Cancela cuando quieras